[스크랩] 건강 한 접시

 

 

 

지독헌 감기로 입이 워찌케나 쓴지

당췌 무엇을 먹을 수 있어야쥬.

울신랑 퇴근만 허믄 지가 무신 아 서는 여인네도 아니건만

뭬 입맛 땡기는것이 있냐고

근심시런 얼굴로 내려다 보는디

꾀죄죄헌 몰골로 하루죙일 누워서 낑낑거린 아낙이 뭣이 이쁘다공

치킨사주까?

자기 탕슉 먹고시포?...

눈 뜰 기운도 읎어 도리도리만 혔쓰요.

 

약을 먹어양게 밥은 시늉이라도 혀야쓰긋고

기침을 한 번 허기시작허믄

등줄기에 땀이 날 정도로 자지러짐서

가심은 물론 허리꺼정 아퍼서 젼딜 수가 읎구만이라.

감기에는 신선헌 과일이나 채소가 도움이 될까 싶어서

건강 한 접시...

샐러드를 준비혔쓰요.

 

 

재료 : 양배추, 토마토, 포도, 비타민, 치커리, 파프리카,비트, 래디시,피망

레몬오일, 발사믹크림, 바질 발사믹크림

 

 

요정도믄 충분헌 비타민섭취가 되지 않긋써라?

밥 대신 요런것만 먹음 좋긋네여.

 

 

양상추가 양배추 보다야 훨 낫지만

어차피 있는 재료니께 양배추를 이용혀야쥬.

 

 

아픈 저도 저지만

졸지에 지대루 못얻어잡수는 울신랑 땜시로

얼렁 기력을 되찾어서 맛난 반찬을 맹글어얄틴디...

병원에 꼭 댕겨와얀다고 다짐을 받고 출근헌 남푠이

확인차 전화가 왔네여.

에잉~! 병원 갈라믄 머리도 감어야공

저번맹키로 가서 한 시간을 꼬박 지달려얄지도 몰른디

기냥 내 나름대로 챙겨먹고 이겨볼테야요.

 

 

자...요정도믄 얼추 건강 한 접시 안 되긋다고요잉?

 

 

레몬오일을 휘리릭~뿌려서 샐러드 한 접시 먹고

식빵 한 장으로 접시꺼정 깨끗이 닦어먹는 알뜰험꺼정...ㅋㅋ

울딸랑구 전화목소리에는

완죤 잠겨버린 엄마목소리에 안타까움이 잔뜩 묻어납니당.

낼부텀은 정상궤도로 올라서얄틴디

내 맴처럼 몸이 따라줄랑가 몰긋네영.

 

출처 : 야호~!! 즐거운 요리시간이다~!!!

글쓴이 : 꿈꾸는나무 원글보기

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